很多人都知道，床垫水分很深，一不小心就会买贵或者是买到不适合自己的床垫而后悔莫及。于是提前在网上查好资料做功课，却发现查了个寂寞实操性不强；于是就到门店听听导购员是怎么说的，结果发现还是得靠感觉。我们始终不知道，到底多软多硬的床垫才适合我呢？填充层五花八门，有乳胶，记忆棉，亲水棉、有氧棉，海绵，3D，环保棕，面包小弹簧等等，到底用什么才好呢？用多厚才合适呢，1cm厚度虽然便宜但是够不够贴合呢，10cm厚度的会不会又太厚了因此贵了呢？

温馨提醒，99%的人选购床垫时常见的错误动作，只要避开以下2个，选错的可能性就大大降低了！

错误动作一：不在实体店体验，贪图网购便宜

如内衣，是白天常伴的贴身之物，都要试试找到适合自己的尺码，更何况床垫是夜晚常伴8小时的贴身之物，没有体验却在网上随意下单，是对腰椎健康不负责任的表现。内衣如果不合适造成身体的难受是立刻或两三天就能现出来的，而且是在我们大脑清醒的时候察觉到的，因此我们更重视内衣的舒适度。

但床垫不像内衣，不合适的床垫对我们的腰椎损害是日积月累悄无声息的过程，可能买回去使用一年多甚至几年才会感受到腰椎的疼痛却也为时已晚，影响睡眠质量的原因也很多，我们可能常归因于压力，情绪，做梦，声响，瘙痒等等，很少会想到床垫不舒适造成骨骼和肌肉的压迫也会影响睡眠质量。

总的来说，没有到实体店体验选购反而在网上选购的，选错床垫的可能性是最高的，可以高达90%！

错误动作二：在实体店体验时，靠自己或导购员的操作动作，靠感觉判断贴合度

来到实体店体验，很多朋友像走马观花一样，到了一家店用屁股坐一下，或者用双手按压几下，或者是单膝跪压在床垫上，感受不同的床垫的软硬度，实际上都是错误的动作，因为真正需要感受床垫的是我们的脊椎，而不是屁股或手或膝盖。因此一定要试躺！而试躺的过程中，很多导购员都会把手伸到悬空的腰部，让你感受贴合度，然而实际上，只要不是睡地板，只要这个床垫带有一层柔软的填充层，手放不放到腰部位置，你都能感觉到贴合，因为身体的重量自然会压在床垫表面，哪怕放一张纸也是贴合的。因此这种做法完全无法科学地、量化地反映床垫的贴合度，靠感觉更加无法分辨A床垫贴合度是多少，B床垫贴合度是多少，你只会感觉都差不多。

总的来说，到实体店体验，用动作来感受软硬度这种靠主观描述的做法，选错床垫的可能性也是比较高的，将近50%的风险。

那究竟如何选床垫呢？要通过对全身7大部位对床垫的压力分布测试，才能分析出我们的身体需要弹簧实现什么样的支撑力，才能匹配出我们的身体需要多厚的什么材质组合成填充层。通过科学的检测与数据分析，在定制或者匹配最适合自己的床垫，才是选择床垫的正确打开方式。